Mikael Larsson
1966 • Lidköping

Solbacken- Läckö golf i höjd med hål 15 t or

Söndag 7 april 2024 17:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

Många nya småsjöar på ön nu - och man såg mkt vatten på flera av golfbanans hål . Lättdistans z - 2.5
10,07   km
Distans
54:13
Tid
5:23   min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:24 5:24 min/km 126,9 5:24 1,00 km
2 1,00 km 5:19 5:19 min/km 128 10:43 2,00 km
3 1,00 km 5:30 5:30 min/km 130,2 16:13 3,00 km
4 1,00 km 5:26 5:26 min/km 132,7 21:39 4,00 km
5 1,00 km 5:30 5:30 min/km 133,3 27:09 5,00 km
6 1,00 km 5:30 5:30 min/km 131,8 32:39 6,00 km
7 1,00 km 5:21 5:21 min/km 135,7 38:00 7,00 km
8 1,00 km 5:16 5:16 min/km 138,5 43:16 8,00 km
9 1,00 km 5:17 5:17 min/km 137,7 48:33 9,00 km
10 1,00 km 5:13 5:13 min/km 138,3 53:46 10,00 km
11 0,07 km 0:21 5:18 min/km 141,8 54:07 10,07 km