Handlat och hämtat paket (57%, TRIMP=11,9)

Tog en tur det lokala utlämningsstället för att hämta cykeldelar (till MTB:n) som jag beställt från Tyskland. Passade på att ta en sväng förbi Lidl för att köpa lite förnödenheter, såsom jordnötter, frukt & grönt.

Lugn tur. Snöfritt på cykelbanor och vägar nu, efter torsdagens snöväder. Ca +3 grader, 2 m/s i vind och mulet. Ingen större belastning för kroppen, men det känns att jag inte är frisk. Skönt att komma ut och få frisk luft och röra på sig lite efter de senaste dagarnas inomhusinaktivitet.

Addendum 2024-09-25: Skattad snittpuls baserad på snitthastighet. Lagt till TRIMP. RPE justerad från 6 till 11 baserat på skattad snittpuls istället för egen känsla.