Nya tävlingspjuck

Fredag 5 april 2024 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

"Du är i toppform" påstod Garmin idag, det är bara det att det inte känns så. I alla fall blev det en liten jogg för att springa in mina nya tävlingsskor. En snabb jämförelse mot de gamla: sitter skönare på foten, stabilare, något tyngre, mycket snyggare(!), minst lika bra "fjong". Jag gjorde några fartökningar och det var rätt kul i de nya dojorna.

7,05 km
Distans

37:33
Tid

5:20 min/km
Snitt

117
Snittpuls

133
Maxpuls

172
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Garmin FR 955 S

Total distans:

452:09:19

4420 km

Adidas Adios Pro 3

Total distans:

2:36:29

32 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Lukas Czarnowski, Oskar Åstrand, Jens Sandahl och Tony Elias

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	105	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	114	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	116	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	117	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	126	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	125	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	119	37:18	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:50	118	37:34	7,05 km