Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Larsson
1966 • Lidköping
Sparbanksspåret plus ett varv elljusspåret
Fredag 5 april 2024 14:43
Längdåkning - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ha ha säsongens trögaste spår kramsnö deluxe. Hade lite gammalt klister under som frös i lite. Bra fäste i backarna men sjukt dåligt glid som att åka med en broms under 🤣🤣 . Men härligt att kunna åka i natursnö i april . Fischer soeedmax Classic 812
6,99
km
Distans
39:01
Tid
5:35
min/km
Snitt
131
Snittpuls
156
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03 min/km
119,9
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21 min/km
123,9
11:24
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14 min/km
142,5
17:38
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48 min/km
125,9
22:26
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07 min/km
135,8
28:33
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05 min/km
130,4
33:38
6,00 km
7
0,98 km
5:19
5:27 min/km
136,4
38:57
6,98 km