långpass

Fredag 5 april 2024 08:47

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,81 km
Distans

2:27:53
Tid

8:48 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

152
Stegfrekvens

221 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus Trail

Total distans:

38:44:15

294 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:06	10:06	122	10:06	1,00 km
2	1,00 km	8:16	8:16	142	18:21	2,00 km
3	1,00 km	9:00	9:00	129	27:22	3,00 km
4	1,00 km	8:30	8:30	145	35:52	4,00 km
5	1,00 km	8:35	8:35	140	44:27	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	141	52:44	6,00 km
7	1,00 km	9:51	9:51	132	1:02:35	7,00 km
8	1,00 km	7:54	7:54	140	1:10:28	8,00 km
9	1,00 km	9:36	9:36	126	1:20:05	9,00 km
10	1,00 km	9:14	9:14	125	1:29:18	10,00 km
11	1,00 km	8:30	8:30	137	1:37:48	11,00 km
12	1,00 km	8:20	8:20	133	1:46:09	12,00 km
13	1,00 km	8:20	8:20	141	1:54:29	13,00 km
14	1,00 km	8:43	8:43	136	2:03:12	14,00 km
15	1,00 km	8:50	8:50	134	2:12:02	15,00 km
16	1,00 km	8:29	8:29	142	2:20:31	16,00 km
17	0,81 km	7:23	9:09	139	2:27:53	16,81 km