Löpning 2024-04-03

Onsdag 3 april 2024 17:22

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

långpass medans emilie hade gymnastik

25,02 km
Distans

2:06:29
Tid

5:03 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

298 m
Total stigning (clk)

Asics Metaspeed sky Tokyo

Total distans:

74:29:41

901 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	139	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	151	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	153	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	158	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	161	29:00	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	166	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	163	38:56	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	166	44:10	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	167	49:24	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	163	54:12	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	165	59:24	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	164	1:04:26	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	162	1:09:29	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	166	1:14:37	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	158	1:19:38	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	160	1:24:48	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	163	1:29:53	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	166	1:35:10	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	157	1:40:11	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	162	1:45:37	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	161	1:50:48	22,00 km
23	1,00 km	5:03	5:03	157	1:55:51	23,00 km
24	1,00 km	5:20	5:20	159	2:01:11	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	159	2:06:25	25,00 km
26	0,02 km	0:05	3:46	168	2:06:30	25,02 km