Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
Intervaller
Onsdag 3 april 2024 06:13
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
promenad 100 m
2 km ökande fart uppv
2(500)
3(400)
2(300)
3(200)
200 joggvila mellan varje intervall
minimal nedjogg
jobbigt idag! Skyller på sommartid. Obehagligt ruggigt svart ute när jag gav mig av.
7,5
km
Distans
46:25
Tid
6:11
min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Månsson
,
Mikael Karlsson
,
Eva Larsson
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Helena Zander
- 3 april 17:39
Och minusgrader! Inte ok.
Anna-Karin D - 3 april 17:43
Inte alls ok! Dessutom snö! Inte mycket, men ändå...
Helena Zander
- 3 april 17:54
På vindrutan på bilen var det både snö och frost, men det var det enda stället jag såg snö på. Fullt tillräckligt...
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls