Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

Löpning Peberholm runt!

Tisdag 2 april 2024 17:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härlig och udda löpning tillsammans med nio tappra Øresundsbro-kollegor!
4 km medvind och 4 km motvind i havsnära terräng. 0 höjdmeter - härligt!
Bild uppladdad av Håkan Kiendl LMM
8,2   km
Distans
46:44
Tid
5:42   min/km
Snitt
140
Snittpuls
150
Maxpuls
172
Stegfrekvens
3   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 9 W 2023
Total distans: 
30:57:17
306 km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:261255:261,00 km
21,00 km5:295:2913910:552,00 km
31,00 km5:295:2913916:243,00 km
41,00 km5:435:4314222:074,00 km
51,00 km5:475:4714327:535,00 km
61,00 km5:485:4814333:416,00 km
71,00 km6:046:0414339:467,00 km
81,00 km5:525:5214345:388,00 km
90,20 km1:075:4014446:458,20 km