Löpning 2024-03-29

Fredag 29 mars 2024 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,09 km
Distans

3:03:23
Tid

6:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

430 m
Total stigning (clk)

Salomon Sense Ultra

Total distans:

1943:06:35

18361 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	126	5:10	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	132	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	21:48	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	139	28:30	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	139	34:37	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	133	41:49	7,00 km
8	1,00 km	9:39	9:39	133	51:28	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	137	58:05	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	123	1:04:40	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	129	1:10:20	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	125	1:16:37	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	133	1:22:56	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	136	1:28:17	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	136	1:33:46	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	136	1:39:22	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	140	1:44:53	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	134	1:49:49	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	143	1:56:33	19,00 km
20	1,00 km	6:58	6:58	145	2:03:31	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	147	2:09:49	21,00 km
22	1,00 km	5:55	5:55	143	2:15:44	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	142	2:21:08	23,00 km
24	1,00 km	6:51	6:51	131	2:27:58	24,00 km
25	1,00 km	6:58	6:58	141	2:34:57	25,00 km
26	1,00 km	6:00	6:00	141	2:40:57	26,00 km
27	1,00 km	5:30	5:30	146	2:46:27	27,00 km
28	1,00 km	5:26	5:26	142	2:51:53	28,00 km
29	1,00 km	5:26	5:26	144	2:57:18	29,00 km
30	1,00 km	5:28	5:28	147	3:02:47	30,00 km
31	0,09 km	0:36	6:31	140	3:03:23	30,09 km