Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Niklas Lundgren
1985 • Växjö
Foruminlägg
Följer
Följs av
Niklas Lundgren
1985 • Växjö
Joggpers
Joggpers
3:58
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
71
st
Löpt i år
Löpt i år
814
km
Tränat i år
Tränat i år
81
h
Målsättning:
Medlem sedan 17 maj 2013
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Skidor
Skidor
26
27
Skidor
Skidor
27
28
28
29
29
1
Löpning 2024-03-01
8,6 km • 5:09 m/km
Löpning 2024-03-01
8,6 km • 5:09 m/km
1
2
Övrig träning/Friskvård 2024-03-02
2,0 km • 2:12 m/km
Övrig träning/Friskvård 2024-03-02
2,0 km • 2:12 m/km
2
3
Löpning 2024-03-03
6,0 km • 4:39 m/km
Löpning 2024-03-03
6,0 km • 4:39 m/km
3
v. 9
Löpning:
4:57/km
1:12:07
14,6 km
Annat:
4:18
2,0 km
Totalt:
Total tid:
1:16:25
16,5 km
Vecka 10
4
Löpning 2024-03-04
7,4 km • 5:08 m/km
Löpning 2024-03-04
7,4 km • 5:08 m/km
Löpning 2024-03-04
7,3 km • 5:06 m/km
Löpning 2024-03-04
7,3 km • 5:06 m/km
4
5
Cykel 2024-03-05
7,5 km • 26,67 km/h
Cykel 2024-03-05
7,5 km • 26,67 km/h
Cykel 2024-03-05
5,3 km • 20,88 km/h
Cykel 2024-03-05
5,3 km • 20,88 km/h
Löpning 2024-03-05
11,0 km • 5:54 m/km
Löpning 2024-03-05
11,0 km • 5:54 m/km
5
6
Löpning 2024-03-06
12,7 km • 6:00 m/km
Löpning 2024-03-06
12,7 km • 6:00 m/km
6
7
7
8
Löpning 2024-03-08
12,1 km • 5:32 m/km
Löpning 2024-03-08
12,1 km • 5:32 m/km
8
9
Löpning 2024-03-09
20,0 km • 5:16 m/km
Löpning 2024-03-09
20,0 km • 5:16 m/km
9
10
Löpning 2024-03-10
19,6 km • 5:34 m/km
Löpning 2024-03-10
19,6 km • 5:34 m/km
10
v. 10
Löpning:
5:32/km
8:17:49
90,1 km
Cykel:
23,9 km/h
32:03
12,8 km
Totalt:
Total tid:
8:49:52
102,9 km
Vecka 11
11
Cykel 2024-03-11
7,5 km • 24,32 km/h
Cykel 2024-03-11
7,5 km • 24,32 km/h
Cykel 2024-03-11
6,5 km • 18,04 km/h
Cykel 2024-03-11
6,5 km • 18,04 km/h
11
12
Löpning 2024-03-12
7,3 km • 5:02 m/km
Löpning 2024-03-12
7,3 km • 5:02 m/km
Löpning 2024-03-12
7,4 km • 5:04 m/km
Löpning 2024-03-12
7,4 km • 5:04 m/km
12
13
Löpning 2024-03-13
15,4 km • 4:18 m/km
Löpning 2024-03-13
15,4 km • 4:18 m/km
13
14
Löpning 2024-03-14
7,2 km • 4:54 m/km
Löpning 2024-03-14
7,2 km • 4:54 m/km
14
15
Löpning 2024-03-15
12,6 km • 5:28 m/km
Löpning 2024-03-15
12,6 km • 5:28 m/km
15
16
Löpning 2024-03-16
20,1 km • 6:04 m/km
Löpning 2024-03-16
20,1 km • 6:04 m/km
16
17
Löpning 2024-03-17
21,8 km • 5:48 m/km
Löpning 2024-03-17
21,8 km • 5:48 m/km
17
v. 11
Löpning:
5:22/km
8:13:17
91,9 km
Cykel:
21,0 km/h
40:01
14,0 km
Totalt:
Total tid:
8:53:18
105,8 km
Vecka 12
18
18
19
Löpning 2024-03-19
12,3 km • 5:17 m/km
Löpning 2024-03-19
12,3 km • 5:17 m/km
19
20
Löpning 2024-03-20
10,9 km • 4:31 m/km
Löpning 2024-03-20
10,9 km • 4:31 m/km
20
21
Löpning 2024-03-21
7,0 km • 4:37 m/km
Löpning 2024-03-21
7,0 km • 4:37 m/km
21
22
Löpning 2024-03-22
13,1 km • 5:44 m/km
Löpning 2024-03-22
13,1 km • 5:44 m/km
22
23
23
24
Löpning 2024-03-24
24,7 km • 5:28 m/km
Löpning 2024-03-24
24,7 km • 5:28 m/km
24
v. 12
Löpning:
5:15/km
5:56:10
67,9 km
Totalt:
Total tid:
5:56:10
67,9 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
Löpning 2024-03-27
11,5 km • 4:55 m/km
Löpning 2024-03-27
11,5 km • 4:55 m/km
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
4:55/km
56:22
11,5 km
Totalt:
Total tid:
56:22
11,5 km