Löpning 2024-04-01

Måndag 1 april 2024 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,11 km
Distans

1:45:02
Tid

4:59 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

276 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh foam 860

Total distans:

109:16:16

1260 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	141	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	146	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	148	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	145	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	152	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	155	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	155	39:44	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	156	44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	155	49:54	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	151	54:55	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	156	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	157	1:05:10	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	149	1:10:05	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	154	1:15:10	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	158	1:20:08	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	159	1:24:59	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	162	1:29:57	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	166	1:34:51	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	164	1:39:40	20,00 km
21	1,00 km	4:52	4:52	166	1:44:32	21,00 km
22	0,11 km	0:31	4:55	170	1:45:03	21,11 km