Löpning 2024-03-31

Söndag 31 mars 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite löpning i terrängspåret i hallstahammar

15,15 km
Distans

1:17:46
Tid

5:08 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

204 m
Total stigning (clk)

Adizero Adios 6 ljusgrön

Total distans:

89:22:51

1071 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	139	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	157	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	159	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	168	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	159	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	164	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	164	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	164	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	160	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	164	56:59	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	159	1:01:58	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	159	1:07:11	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	156	1:12:06	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	157	1:17:02	15,00 km
16	0,15 km	0:44	4:52	161	1:17:46	15,15 km