<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Falkenbergs RR

Måndag 1 april 2024 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En väldigt skön runda

16,04 km
Distans

1:36:42
Tid

6:02 min/km
Snitt

152
Snittpuls

179
Maxpuls

196
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Clifton 9

Total distans:

15:52:26

154 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	121	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	126	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	163	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	164	23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	157	29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	157	35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	155	41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	162	48:10	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	157	54:34	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	157	1:01:23	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	157	1:07:06	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	150	1:12:48	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	159	1:18:47	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	154	1:24:52	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	146	1:30:35	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	141	1:36:26	16,00 km
17	0,04 km	0:16	6:28	117	1:36:42	16,04 km