Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Borg
1970 • Strängnäs
Eftermiddagspass
Fredag 29 mars 2024 13:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
7,4
km
Distans
47:52
Tid
6:28
min/km
Snitt
154
Snittpuls
182
Maxpuls
130
Stegfrekvens
40
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,53 km
16:09
6:23
140
16:09
2,53 km
2
0,15 km
0:42
4:43
142
16:51
2,68 km
3
0,06 km
0:30
8:46
157
17:21
2,73 km
4
0,15 km
0:39
4:17
158
18:00
2,88 km
5
0,05 km
0:30
9:16
164
18:30
2,94 km
6
0,15 km
0:39
4:18
162
19:08
3,09 km
7
0,05 km
0:30
10:22
168
19:38
3,14 km
8
0,15 km
0:38
4:16
164
20:17
3,29 km
9
0,05 km
0:30
9:29
167
20:47
3,34 km
10
0,07 km
1:00
14:45
141
21:47
3,41 km
11
0,15 km
0:39
4:23
148
22:26
3,56 km
12
0,05 km
0:30
9:07
166
22:56
3,61 km
13
0,15 km
0:39
4:17
165
23:35
3,76 km
14
0,05 km
0:30
9:22
170
24:05
3,81 km
15
0,15 km
0:41
4:33
166
24:46
3,96 km
16
0,06 km
0:30
8:44
173
25:16
4,02 km
17
0,15 km
0:39
4:20
169
25:55
4,17 km
18
0,04 km
0:30
13:25
170
26:25
4,21 km
19
0,06 km
1:00
17:00
149
27:25
4,27 km
20
0,15 km
0:42
4:41
153
28:07
4,42 km
21
0,05 km
0:30
11:02
169
28:37
4,46 km
22
0,15 km
0:39
4:21
167
29:16
4,61 km
23
0,04 km
0:30
14:12
172
29:46
4,65 km
24
0,15 km
0:43
4:44
169
30:29
4,80 km
25
0,05 km
0:30
9:22
174
30:59
4,85 km
26
0,15 km
0:37
4:06
172
31:35
5,00 km
27
0,04 km
0:30
13:46
174
32:05
5,04 km
28
0,04 km
1:00
22:19
153
33:05
5,08 km
29
0,15 km
0:41
4:34
156
33:47
5,23 km
30
0,06 km
0:30
7:56
172
34:17
5,30 km
31
0,15 km
0:40
4:26
172
34:56
5,45 km
32
0,04 km
0:30
11:50
176
35:26
5,49 km
33
0,15 km
0:40
4:24
173
36:06
5,64 km
34
0,05 km
0:30
9:29
180
36:36
5,69 km
35
0,15 km
0:39
4:19
176
37:15
5,84 km
36
0,04 km
0:30
12:58
180
37:45
5,88 km
37
0,08 km
1:00
13:18
161
38:45
5,96 km
38
1,44 km
9:05
6:19
154
47:50
7,39 km
39
0,01 km
0:02
5:29
149
47:52
7,40 km