Joggobad med Fredrik

Onsdag 27 mars 2024 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första joggobad. Vädret hade varit vårigt och skönt tidigare på dagen, men mulnade på lite när vi gav oss ut. Vi startade vid bryggan nedanför campingen och tog ett kort bad efter passet.Isade bra i vaderna eftersom trappan inte var på plats vid bryggan och vi fick gå i från stranden. Men nu är vi igång för i år!

7,11 km
Distans

41:22
Tid

5:49 min/km
Snitt

110
Snittpuls

124
Maxpuls

170
Stegfrekvens

29 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

97:23:47

1076 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	103	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	116	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	108	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	107	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	110	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	112	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	114	40:38	7,00 km
8	0,11 km	0:44	6:49	107	41:23	7,11 km