Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Wallinder
Stockholm
Bokbindarvägen bakvänt
Måndag 25 mars 2024 18:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Normal runda, men omvänd riktning. Är det tillåtet?
Nja, det gick bra i alla fall. Men det blev lite för branta utförslöpor på det här sättet. Det är inget bra för mina knän. Otroligt nog så kände jag inget av det idag. Problemen kommer nog i morgon i stället!
Återhämtningspuls: 88/68 bpm.
8,73
km
Distans
45:54
Tid
5:15
min/km
Snitt
136
Snittpuls
157
Maxpuls
180
Stegfrekvens
132
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet