Gunnar Durén
1963 • Bromma

2 x ( 3 x 250m backe) + 4 x 250m backe

Lördag 23 mars 2024 07:16

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skattad längd och tid. Sprang på känsla och det kändes bra och lagom jobbigt.
2,5   km
Distans
9:10
Tid
3:40   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 250 m 00:55 3:40 min/km
Repetition 2 250 m 00:55 3:40 min/km
Repetition 3 250 m 00:55 3:40 min/km
Repetition 4 250 m 00:55 3:40 min/km
Repetition 5 250 m 00:55 3:40 min/km
Repetition 6 250 m 00:55 3:40 min/km
Repetition 7 250 m 00:55 3:40 min/km
Repetition 8 250 m 00:55 3:40 min/km
Repetition 9 250 m 00:55 3:40 min/km
Repetition 10 250 m 00:55 3:40 min/km
Nike ZoomX Tempo Next% 2022
Total distans: 
16:58:55
209 km

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson