Janos Dani
1969 • Vilshult

Ålakistan

Fredag 22 mars 2024 18:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,12 km
Distans
18:58
Tid
6:05 min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
174
Stegfrekvens
102 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 
51:15:12
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 september 2024 3,10 km 0:00 0:00 m/km
29 mars 2024 3,08 km 17:59 5:50 m/km
27 mars 2024 3,13 km 17:30 5:35 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:071196:071,00 km
21,00 km6:086:0814112:152,00 km
31,00 km6:006:0014818:163,00 km
40,12 km0:436:0415118:593,12 km