Peter Karlsson
1955 • Lycke

F&S Intervalltorsdag

Torsdag 21 mars 2024 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin kväll sval med svaga vindar och en stark uppställning. Det blev en variant av ”Musse-intervaller med en blandning av långa och korta tröskelintervaller. En bra plan, men jag blev snabbt lite trött och tappade kontrollen en del! Men vad gör det när man har ett sö grymt bra gäng som kliver in och stöttar upp! Då blir det bra även om passledaren dammar in i väggen 😏
Tack för i kväll, grymma gänget!
11,54   km
Distans
1:13:52
Tid
6:24   min/km
Snitt
120
Snittpuls
153
Maxpuls
168
Stegfrekvens
72   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphine Speed
Total distans: 
46:13:06
477 km