Janos Dani
1969 • Vilshult

Ålakistan

Torsdag 21 mars 2024 17:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,09 km
Distans
18:43
Tid
6:03 min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Stegfrekvens
77 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 
51:15:12
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 september 2024 3,10 km 0:00 0:00 m/km
29 mars 2024 3,08 km 17:59 5:50 m/km
27 mars 2024 3,13 km 17:30 5:35 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:561365:561,00 km
21,00 km6:126:1214912:092,00 km
31,00 km6:016:0115218:103,00 km
40,09 km0:346:2015218:443,09 km