Dennis Selsborg
1974 • Stockholm

Löpning 2024-03-21

Torsdag 21 mars 2024 10:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,4   km
Distans
28:07
Tid
5:12   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
Saucony Endorohin Speed 3 (...
Total distans: 
72:23:54
832 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:25 5:25 min/km 5:25 1,00 km
2 1,00 km 5:20 5:20 min/km 10:45 2,00 km
3 1,00 km 4:59 4:59 min/km 15:44 3,00 km
4 1,00 km 5:13 5:13 min/km 20:57 4,00 km
5 1,00 km 5:05 5:05 min/km 26:02 5,00 km
6 0,40 km 2:02 5:03 min/km 28:04 5,40 km