Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskelintervall 3 ggr 8 min @4,0

Onsdag 20 mars 2024 11:06

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 min distans @5,30 - 3 ggr 8 min @4,0 med 2 min ståvila samt 15 min nedjogg @5,50. TE 3,6. Zon 4 i 17 min. Fick ta i rejält sista delen.
10,74 km
Distans
59:59
Tid
5:35 min/km
Snitt
152
Snittpuls
181
Maxpuls
160
Stegfrekvens
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
90:32:27
969 km

Gilla passet

Träningspass från