<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Måndag 18 mars 2024 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,16 km
Distans

50:00
Tid

6:08 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

162
Stegfrekvens

122 m
Total stigning (clk)

Triumph 21

Total distans:

40:59:30

412 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	5:00	6:26	115	5:00	0,78 km
2	1,00 km	6:08	6:08	122	11:08	1,78 km
3	1,00 km	6:09	6:09	126	17:17	2,78 km
4	1,00 km	6:09	6:09	129	23:25	3,78 km
5	1,00 km	6:01	6:01	130	29:27	4,78 km
6	0,90 km	5:33	6:10	129	35:00	5,68 km
7	1,00 km	5:59	5:59	134	40:59	6,68 km
8	0,65 km	4:01	6:08	133	45:00	7,33 km
9	0,83 km	5:00	6:03	133	50:00	8,16 km