1977 • VINGÅKER

Zwift - TT: Newbury Velo Midweek TT (D) on Tempus Fugit in Watopia

Onsdag 6 mars 2024 20:11

Spinning/Trainer - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distans: 18,06km Tid: 26min 31sek Medelhastighet: 40,9km/h Efter mågra dagars vila på grund av lättare muskelbristning så var det skönt att sitta på cykeln igen. Vart en TT Tävling på min favoritbana, och kände mig pigg och stark och kroppen svarade bra. Så kunde driva på i ett högt och jämnt tempo, rullade i mål på Pl: 5/21 startande och var bara 1,20min från vinnaren och 23 sek från bronsplatsen. Så känner mig riktigt nöjd ändå och va tufft motstånd på kvällens Race, totaltid med uppvärmning:
20   km
Distans
30:00
Tid
40,00   km/h
Snitt
173
Snittpuls
191
Maxpuls
90
Kadens
292   Watt
Effekt

Gilla passet

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 18,08 km 26:31 40,90 km/h 173,3 26:31 18,08 km