Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - TT: Newbury Velo Midweek TT (D) on Tempus Fugit in Watopia
Onsdag 6 mars 2024 20:11
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 18,06km Tid: 26min 31sek Medelhastighet: 40,9km/h Efter mågra dagars vila på grund av lättare muskelbristning så var det skönt att sitta på cykeln igen. Vart en TT Tävling på min favoritbana, och kände mig pigg och stark och kroppen svarade bra. Så kunde driva på i ett högt och jämnt tempo, rullade i mål på Pl: 5/21 startande och var bara 1,20min från vinnaren och 23 sek från bronsplatsen. Så känner mig riktigt nöjd ändå och va tufft motstånd på kvällens Race, totaltid med uppvärmning:
20
km
Distans
30:00
Tid
40,00
km/h
Snitt
173
Snittpuls
191
Maxpuls
90
Kadens
292
Watt
Effekt
Träningspass från
Gilla passet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
18,08 km
26:31
40,90 km/h
173,3
26:31
18,08 km