Janos Dani
1969 • Vilshult

Ålakistan

Lördag 16 mars 2024 16:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,14 km
Distans
19:23
Tid
6:10 min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls
174
Stegfrekvens
107 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 
51:15:12
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 september 2024 3,10 km 0:00 0:00 m/km
29 mars 2024 3,08 km 17:59 5:50 m/km
27 mars 2024 3,13 km 17:30 5:35 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:091416:091,00 km
21,00 km6:166:1615412:252,00 km
31,00 km6:086:0815718:333,00 km
40,14 km0:516:0816119:243,14 km