<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Löpning 2024-03-13

Onsdag 13 mars 2024 18:53

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

5,8 km
Distans

33:55
Tid

5:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	5:59	1,00 km
2	0,61 km	3:46	6:11	135	9:45	1,61 km
3	0,19 km	1:00	5:09	138	10:45	1,80 km
4	0,16 km	1:00	6:25	142	11:45	1,96 km
5	0,20 km	1:00	4:54	152	12:45	2,16 km
6	0,15 km	1:00	6:29	161	13:45	2,32 km
7	0,20 km	1:00	4:54	155	14:45	2,52 km
8	0,15 km	1:00	6:33	156	15:45	2,67 km
9	0,20 km	1:00	4:55	156	16:45	2,88 km
10	0,15 km	1:00	6:34	153	17:45	3,03 km
11	0,20 km	1:00	4:58	154	18:45	3,23 km
12	0,16 km	1:00	6:27	160	19:45	3,39 km
13	0,21 km	1:00	4:50	159	20:45	3,59 km
14	0,15 km	1:00	6:33	159	21:45	3,75 km
15	0,20 km	1:00	4:54	158	22:45	3,95 km
16	0,16 km	1:00	6:22	158	23:45	4,11 km
17	1,00 km	6:00	6:00	151	29:45	5,11 km
18	0,61 km	3:40	6:01	151	33:25	5,72 km
19	0,08 km	0:30	6:14	153	33:55	5,80 km