Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Steinthorsson
1979 • Nybro
Runacademy Prova På-pass ledare
Onsdag 13 mars 2024 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,68
km
Distans
57:19
Tid
15:35
min/km
Snitt
64
Stegfrekvens
28
m
Total stigning (clk)
Craft Endurance 2
Total distans:
16:28:14
116 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:24
7:24
139
7:24
1,00 km
2
0,30 km
9:30
32:00
119
16:55
1,30 km
3
0,42 km
6:00
14:15
111
22:55
1,72 km
4
0,03 km
2:00
01:09:37
86
24:55
1,75 km
5
0,53 km
6:00
11:22
125
30:55
2,27 km
6
0,02 km
2:00
01:32:20
103
32:55
2,30 km
7
0,48 km
6:00
12:29
124
38:55
2,78 km
8
0,01 km
2:00
02:24:31
117
40:55
2,79 km
9
0,51 km
6:00
11:42
127
46:55
3,30 km
10
0,38 km
10:25
27:42
103
57:20
3,68 km
