<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Väsjön runt

Tisdag 12 mars 2024 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,71 km
Distans

24:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

123
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine

Total distans:

58:45:50

548 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 augusti 2024	4,69 km	22:29	4:48 m/km
16 maj 2024	4,72 km	23:44	5:02 m/km
7 maj 2024	4,68 km	22:23	4:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	108	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	111	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	106	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	138	20:24	4,00 km
5	0,71 km	3:47	5:18	165	24:11	4,71 km