Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

Distans

Tisdag 12 mars 2024 14:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes hyfsat, dock rätt stel och seg ifrån träningsvärken. Flöt på hyfsat ändå, dåligt flyt men lugnt och bra puls iallafall.

Z1: 37:17 - 54%
Z2: 31:06 - 45%

Snitt: 147 bpm - 69 % av max
Max: 168 bpm - 79 % av max
12,27   km
Distans
1:08:25
Tid
5:35   min/km
Snitt
147
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Stegfrekvens
139   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans: 
54:28:46
596 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls