Orre milå

Lördag 9 mars 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Flott ver i dag.Gjekk kjempebra trudde ikkje eg hadde den tida i meg.Sprang aleine fra ca 500m til mål,tok forbi to mot slutten men måtte gjer heila løpet sjølv.gode vindforhold men motvind fra Vik var seigt når en alt var på stålet.

10,02 km
Distans

42:56
Tid

4:17 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

New Balance Fuel cell

Total distans:

12:27:39

141 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	8:25	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	16:54	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	21:10	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	25:25	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	29:42	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	33:59	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	38:28	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	42:46	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:20	42:53	10,02 km