2h lugnt längdsnurr på Kap ☀️

Tisdag 12 mars 2024 10:23

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ändå förvånansvärt bra spår så tänkte att jag kunde passa på att variera med lite skidor också under denna mängdvecka.

22,34 km
Distans

2:01:28
Tid

5:26 min/km
Snitt

119
Snittpuls

137
Maxpuls

131 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	118	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	123	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	123	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	120	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	121	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	118	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	118	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	117	42:02	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	123	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	119	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	114	58:21	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	116	1:03:48	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	118	1:09:46	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	118	1:15:20	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	114	1:20:57	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	117	1:26:34	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	119	1:31:58	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	119	1:37:33	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	117	1:43:03	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	123	1:48:31	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	126	1:54:10	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	123	1:59:36	22,00 km
23	0,34 km	1:53	5:30	126	2:01:28	22,34 km