Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass 13,5 ute 6,5 km inne

Lördag 9 mars 2024 17:35

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass 13,5 km ute delvis mörker och 6,5 km på löpbandet.
TE 3,2 på första delen. 23 min + 15 min i zon 3 under 1:a resp 2:a delen. Bytte skor
20 km
Distans
1:50:47
Tid
5:32 min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Stegfrekvens
468 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans: 
72:33:59
782 km

Gilla passet

Träningspass från