Dennis Selsborg
1974 • Stockholm

Löpning 2024-03-09

Lördag 9 mars 2024 16:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,52   km
Distans
24:46
Tid
5:29   min/km
Snitt
89
Stegfrekvens
Saucony Endorohin Speed 3 (...
Total distans: 
72:23:54
832 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:43 5:43 min/km 5:43 1,00 km
2 1,00 km 5:15 5:15 min/km 10:58 2,00 km
3 1,00 km 5:14 5:14 min/km 16:12 3,00 km
4 1,00 km 5:13 5:13 min/km 21:25 4,00 km
5 0,52 km 3:19 6:23 min/km 24:44 4,52 km