Britta Alstad
1969 • Solna

Spin giro 4

Tisdag 27 februari 2024 18:37

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nog för att jag kände mig väldigt stark och fick höja FTP vartefter, men ändå lite osäker på om jag fick in rätt cykel, 207 medelwatt låter lite högt jämfört siffrorna på skärmen.
31,54   km
Distans
1:08:14
Tid
27,73   km/h
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
81
Kadens
207   Watt
Effekt

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km10:4627,9113610:465,00 km
25,00 km10:4228,1315021:2710,00 km
35,00 km10:1529,2716131:4315,00 km
45,00 km10:5427,4816142:3620,00 km
55,00 km11:0127,2716153:3825,00 km
65,00 km9:3831,031701:03:1630,00 km
71,54 km4:5818,561461:08:1431,54 km