<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Långspåret

Tisdag 27 februari 2024 13:26

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 Snöade. Tunga mjuka sugande spår. Riktigt tungt!

10,13 km
Distans

1:05:40
Tid

6:29 min/km
Snitt

121
Snittpuls

146
Maxpuls

32
Kadens

296 m
Total stigning (clk)

Fisher Warm

Total distans:

70:13:26

1335 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	123	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	123	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	125	24:40	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	117	32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	114	39:01	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	118	45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	119	52:05	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	127	57:33	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	120	1:04:44	10,00 km
11	0,13 km	0:56	7:16	112	1:05:41	10,13 km