Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Morning Nordic Ski 155 Hr/m

Måndag 26 februari 2024 09:20

Längdåkning - Skate
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,1   km
Distans
37:20
Tid
13,02   km/h
Snitt
155
Snittpuls
164
Maxpuls
Madshus Hypersonic Carbon S...
Total distans: 
83:35:20
1106 km
Polar Vantage V2
Total distans: 
594:40:23
7443 km
(550 gr.) Fischer Carbonlit...
Total distans: 
76:20:38
1092 km
Atomic
Total distans: 
12:49:06
196 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westberg

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:05 4:05 min/km 137,1 4:05 1,00 km
2 1,00 km 4:31 4:31 min/km 152,6 8:36 2,00 km
3 1,00 km 4:21 4:21 min/km 154,6 12:57 3,00 km
4 1,00 km 5:23 5:23 min/km 158,7 18:20 4,00 km
5 1,00 km 5:05 5:05 min/km 159,8 23:25 5,00 km
6 1,00 km 4:20 4:20 min/km 154 27:45 6,00 km
7 1,00 km 5:19 5:19 min/km 159,1 33:04 7,00 km
8 1,00 km 3:42 3:42 min/km 158,4 36:46 8,00 km
9 0,11 km 0:26 3:52 min/km 162,8 37:12 8,11 km