Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Skår–Mölndal–Sahlgrenska–Linné–Heden
Söndag 25 februari 2024 14:24
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens pass var också test av nya skor. De kändes riktigt bra på foten så jag vågade köra ett långpass som första runda. Generellt sett funkade de okej men inte någon riktig wow-känsla. Framför allt var de mycket hårdare i mellansulan än jag trodde de skulle vara, så det fanns varken speciellt mycket dämpning eller studs. Kanske mjuknar de lite efter några fler mil. Det kan också vara så att de funkar bättre vid högre farter. Men passformen var iallafall perfekt för mina fötter.
21,18
km
Distans
2:00:14
Tid
5:41
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
174
Stegfrekvens
160
meter
Total stigning (klocka)
Craft CTM Ultra 2
Total distans:
25:50:14
275 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Åsa Cedervall
,
Peter Karlsson
,
Magnus Bucht
och
kortben
Kommentarer
Magnus Bucht - 26 februari 11:41
Intressant.. har funderat på Craft skor.. och enligt Craft är alla skor neutrala vilket passar mig.