<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan gustafsson

1958 • partille

Kåsjön

Söndag 18 februari 2024 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,67 km
Distans

26:59
Tid

5:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

126 m
Total stigning (clk)

New balance

Total distans:

165:12:38

1323 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	4,73 km	25:32	5:24 m/km
11 maj 2024	4,68 km	25:42	5:29 m/km
8 maj 2024	4,69 km	26:34	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	119	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	144	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	147	23:19	4,00 km
5	0,67 km	3:40	5:30	148	26:59	4,67 km