Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

OL

Lördag 24 februari 2024 10:06

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Flöt på fint, lite tufft i mitten annars relativt lugnt och bra pass för att vara skog. Gött och trevligt pass! Bra träning!

Z1: 1:59 - 1%
Z2: 19:16 - 18%
Z3: 1:23:31 - 79%
Z4: 0:06 - 0%

Snitt: 175 bpm - 82 % of Max
Max: 192 bpm - 90 % of Max
14,28   km
Distans
1:45:00
Tid
7:21   min/km
Snitt
175
Snittpuls
192
Maxpuls
142
Stegfrekvens
421   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans: 
59:58:42
654 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls