Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

Norska i m Björn och Annie

Fredag 23 februari 2024 10:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband. Sista intervallen 9,0 nerjoggen 7,1, kändes bra. Bara artrosen som stör lite i början. Ortoserna satt bra.
Smärtorna jag haft på baksidan hö ben sedan i höstas från sum-veckan är nu borta efter 2 veckor med 15 min per dag med vinkeln. Vinkeln = På rygg , mot väggen med rumpan och benen rakt upp. Fick tipset av Lise 👌❤️
5,6 km
Distans
45:00
Tid
8:02 min/km
Snitt
Vänster ActionReliever, Thu...
Total distans: 
353:17:26
2205 km
Höger ActionReliever, Thuas...
Total distans: 
345:49:50
2158 km
Mont Blanc 11 220825
Total distans: 
158:29:09
412 km

Gilla passet