Löpning

Söndag 18 februari 2024 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Utfyllnad för att komma upp till 50 km denna vecka. Pulsbandet rengjort i Jelzin-vodka men visar ändå konstigt, värdena går upp och ner när hastigheten är konstant och högre puls i 11 km/h än i 13 km/h.

1 km 10 km/h
1 km 11 km/h
1 km 12 km/h
1 km 11 km/h
1 km 13 km/h
1,13 km 10 km/h

6,13 km
Distans

33:32
Tid

5:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

686:05:54

5224 km

Saucony Kinvara 13

Total distans:

27:35:42

307 km

Gilla passet

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	132	6:16	1,00 km
2	0,95 km	5:27	5:45	148	11:43	1,95 km
3	0,91 km	5:02	5:31	140	16:45	2,86 km
4	0,94 km	5:27	5:48	140	22:12	3,80 km
5	0,87 km	4:39	5:20	146	26:51	4,67 km
6	1,00 km	6:00	6:00	146	32:51	5,67 km
7	0,11 km	0:41	5:54	145	33:32	5,79 km