Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband tröskel @4,15 hemma 6 ggr 5 min 1 min ståvila

Onsdag 7 februari 2024 20:41

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 min uppjogg@6,0, 6 ggr 5 min @4,15 med 1 min ståvil samt 9 min j´nedjogg @6,0. TE 3,5. Kom inte upp i zon 4 så det får bli högre fart nästa gång
11 km
Distans
1:00:01
Tid
5:27 min/km
Snitt
146
Snittpuls
167
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
90:32:27
969 km

Gilla passet

Träningspass från