Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långa Örby + Enskede Gårdsnurr

Söndag 4 februari 2024 14:32

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blå himmel och kontrollerad fart. TE 3,0 och 9 min i zon 3 och ovrigt i 1 och 2. Bättre känsla än väntat. Lite slitna ben på slutet men inte någon hög ansträngning i puls.
20,43 km
Distans
1:54:48
Tid
5:37 min/km
Snitt
143
Snittpuls
155
Maxpuls
162
Stegfrekvens
803 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans: 
72:33:59
782 km

Gilla passet

Träningspass från