Långpass med fartinslag

Lördag 3 februari 2024 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,36 km
Distans

2:05:05
Tid

5:36 min/km
Snitt

147
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

482 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	133	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	127	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	142	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	133	40:00	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	138	46:25	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	152	51:23	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	156	56:20	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	158	1:01:17	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	165	1:06:09	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	160	1:11:08	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	151	1:17:23	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	165	1:22:10	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	166	1:27:02	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	163	1:31:50	17,00 km
18	1,00 km	6:44	6:44	156	1:38:34	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	171	1:43:24	19,00 km
20	1,00 km	6:43	6:43	152	1:50:07	20,00 km
21	1,00 km	6:11	6:11	143	1:56:18	21,00 km
22	1,00 km	6:33	6:33	134	2:02:51	22,00 km
23	0,36 km	2:15	6:10	142	2:05:06	22,36 km