Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband 10 ggr 3 min @4,30 resp 4,15

Torsdag 1 februari 2024 15:58

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 16 min @6,0
10 ggr 3 min med 30 sek ståvila @4,30 och de sista 3 st @5,15. 10 min nedjogg. TE 3.1
Löpbandet hemma. Pulsen aldrig i tröskel
11 km
Distans
1:00:15
Tid
5:29 min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
90:32:27
969 km

Gilla passet

Träningspass från