Dubbelpass 4x5’@4,08 ( Löpband )

Avslutar månaden med lätt tröskel på bandet. Kört några pass med handledspuls så lite extra kul med nytt pulsband och få mer tillförlitlig data. Körde samma pass som förra veckan med 4x5´@14,5 och 30" vila. Jämförde pulsen mot förra veckans pass och konstaterar att diffen mellan snitt o max är mindre samt att driften inte är lika stor. Tror dock att denna fart är rätt för lätt tröskel ca 80%.

Pulsdata
150 / 153
148 / 153
151 / 158
152 / 157
VS
153 / 157
152 / 160
154 / 162
158 / 165

300km i Januari med säsongsvila inledningsvis.