Löpning 2024-01-28

Söndag 28 januari 2024 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,5 km
Distans

2:31:38
Tid

7:47 min/km
Snitt

126
Snittpuls

150
Maxpuls

152
Stegfrekvens

714 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	117	7:20	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	128	14:42	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	123	22:09	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	129	29:35	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	124	36:57	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	130	43:56	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	125	51:55	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	122	59:15	8,00 km
9	1,00 km	7:45	7:45	126	1:07:00	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	126	1:14:18	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	127	1:21:44	11,00 km
12	1,00 km	7:31	7:31	127	1:29:14	12,00 km
13	1,00 km	9:19	9:19	125	1:38:34	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	130	1:45:23	14,00 km
15	1,00 km	7:54	7:54	126	1:53:17	15,00 km
16	1,00 km	7:32	7:32	132	2:00:48	16,00 km
17	1,00 km	9:13	9:13	120	2:10:02	17,00 km
18	1,00 km	10:20	10:20	118	2:20:22	18,00 km
19	1,00 km	7:45	7:45	137	2:28:07	19,00 km
20	0,50 km	3:32	7:03	140	2:31:39	19,50 km