<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 7 januari 2024 12:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,1 km
Distans

57:58
Tid

5:44 min/km
Snitt

146
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

61:40:26

627 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	139	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	140	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	146	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	150	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	153	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	156	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	160	57:26	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:33	154	57:58	10,10 km