Kvällspass

Lördag 6 januari 2024 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,85 km
Distans

1:29:26
Tid

4:30 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	129	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	141	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	149	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	154	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	157	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	157	27:10	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	158	31:27	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	159	35:41	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	159	39:51	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	155	44:26	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	150	48:56	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	146	53:30	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	142	58:01	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	144	1:02:40	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	146	1:07:20	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	146	1:11:55	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	145	1:16:28	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	145	1:21:00	18,00 km
19	1,00 km	4:32	4:32	140	1:25:33	19,00 km
20	0,85 km	3:54	4:34	138	1:29:27	19,85 km