<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Promenad

Fredag 1 december 2023 15:26

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,72 km
Distans

1:31:10
Tid

10:27 min/km
Snitt

90
Snittpuls

110
Maxpuls

60
Kadens

266 meter
Total stigning (klocka)

Nike P 39

Total distans:

96:40:07

957 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:46	10:46	86	10:46	1,00 km
2	1,00 km	10:22	10:22	89	21:08	2,00 km
3	1,00 km	10:42	10:42	89	31:49	3,00 km
4	1,00 km	10:27	10:27	90	42:16	4,00 km
5	1,00 km	10:13	10:13	94	52:30	5,00 km
6	1,00 km	10:24	10:24	95	1:02:54	6,00 km
7	1,00 km	10:15	10:15	89	1:13:08	7,00 km
8	1,00 km	10:14	10:14	92	1:23:22	8,00 km
9	0,72 km	7:48	10:52	90	1:31:11	8,72 km